Слияние со стихиями природы и элементами вселенной в сочетании с ароматами гвоздики, серебристой полыни, медового донника, багульника, горной мяты. Музыкальное сопровождение, контраст-цитрусовое наслаждение.
Полный Релакс в теплой фитокупели с травами, попьём напитки, активирующие лимфосистему (Иван-чай с солодкой, отвар из шиповника и груши)
Догрев медитация с суставной гимнастикой, растиранием березовым веником, можжевеловый массаж.
Очищение тела морской солью с Алтайским мёдом, Парение на пихтовом настиле, дубовыми вениками, укрываем прохладами липовыми и кленовыми вениками, контраст в холодной купели.
Лёгкий прогрев, очищение тела травяным пилингом либо горчицей, промасливаем тело пихтовым маслом и кедровым с живицей.
Завершающий ментоловый пар.
Во время практики делаем погружение вглубь себя с помощью качелей и сеновала.